Sanfte Samtpfoten stärken

Ihre Situation

Fühlen Sie sich schnell von Eindrücken überwältigt oder nehmen Stimmungen intensiver wahr als andere? Werden Sie von Ihren Mitmenschen als einfühlsamer Gesprächspartner und hilfreicher Ratgeber geschätzt?

Hochsensibilität ist eine wertvolle Fähigkeit – sie bringt Kreativität, Empathie und eine feine Wahrnehmung mit sich. Gleichzeitig können laute Umgebungen, Konflikte oder hohe Anforderungen belastend wirken.

Meine Methoden 

Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre besondere Sensibilität als wertvolle Ressource zu erkennen und mehr Ordnung in Ihre reiche Gefühlswelt zu bringen. Der Fokus unserer Zusammenarbeit kann – abhängig von Ihrer individuellen Situation  – auch darauf liegen, sich besser abzugrenzen, die eigenen Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und Ihre persönlichen Grenzen wirkungsvoll zu schützen.

Oft ist es hilfreich, einfache Routinen und Methoden – etwa Atem- und Achtsamkeitsübungen – in den Alltag zu integrieren, um handlungsfähiger, ruhiger und stabiler zu werden.

Gerade im Coaching mit hochsensitiven Menschen hat sich meiner Erfahrung nach auch die Arbeit mit Träumen und anderen imaginativen Methoden als besonders wirkungsvoll und erkenntnisreich erwiesen.

Das übergeordnete Ziel ist, dass Sie Ihre feine Wahrnehmungsfähigkeit und Ihre emotionale Tiefe als Stärke erleben, weiterentwickeln und daraus mehr innere Stabilität, Leichtigkeit und Lebensfreude gewinnen.