Psychologische Beratung unterstützt Sie in Lebensphasen, die herausfordernd, unübersichtlich oder belastend sind.
Sie richtet sich an Menschen, die sich psychisch grundsätzlich gesund fühlen, jedoch Orientierung, Entlastung oder neue Handlungsmöglichkeiten suchen.

Im Unterschied zur Psychotherapie steht nicht die Behandlung psychischer Erkrankungen im Mittelpunkt, sondern die lösungs- und ressourcenorientierte Begleitung im Hier und Jetzt. Ziel ist es, in überschaubarer Zeit konkrete Strategien zu entwickeln, um aktuelle Herausforderungen zu bewältigen, innere Stabilität zu gewinnen und die persönliche Resilienz zu stärken.

Psychologische Beratung bietet Ihnen einen geschützten Raum, um Gedanken zu ordnen, Gefühle besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Sie unterstützt Sie dabei, bewusste Entscheidungen zu treffen, eigene Ressourcen zu aktivieren und gestärkt aus Krisen oder Veränderungsprozessen hervorzugehen.

Kurz gesagt: Wenn das Leben unübersichtlich und anstrengend wird, Entscheidungen schwerfallen oder Veränderungen verunsichern, bietet psychologische Beratung Orientierung, Klarheit und neue Handlungsmöglichkeiten – privat, beruflich oder familiär.

Wichtig – Verschwiegenheit
Alles, was Sie erzählen, bleibt unter uns. Ich biete Ihnen einen sicheren Raum für Ihre Gedanken und Gefühle.

Wir treffen uns in meiner Praxis, online oder bei einem Spaziergang in den Weinbergen, im Wienerwald oder im Laxenburger Schlosspark.

Auf Wunsch biete ich auch Beratungen in meinem 120 Jahre alten Garten an – liebevoll von meiner Familie seit fünf Generationen gehegt und gepflegt.

Die Sitzungen dauern jeweils eine Stunde. Die Anzahl der Einheiten richtet sich nach Ihrem individuellen Thema – manche Anliegen lassen sich bereits in 3–5 Sitzungen klären, andere brauchen mehr Zeit. Auch die Abstände zwischen den Terminen gestalten wir flexibel, angepasst an Ihr Tempo.

Die Sitzungen bieten einen geschützten Rahmen für Reflexion, Klärung und die Entwicklung von Lösungen. Ich begleite Sie dabei, Ihre Stärken und Fähigkeiten zu entdecken und bewusst zu nutzen, um Herausforderungen leichter zu meistern.

Ich arbeite mit einem methodisch integrativen Ansatz und wähle die Methoden individuell passend zu Ihrer Situation und Ihrem Anliegen aus.

Neben dem Gespräch können – je nach Thema und Wunsch – unter anderem folgende Methoden zum Einsatz kommen:

• Arbeit mit dem Systembrett
• Rollenspiele
• imaginative Verfahren, zB Trance- und Traumarbeit
• Atempraxis und Bewegungsübungen
• Achtsamkeitsübungen
• kreative Methoden

Ziel ist es, Denk- und Handlungsmuster besser zu verstehen und neue Sichtweisen auf vertraute Themen zu ermöglichen. Die Auswahl und Anwendung der Methoden erfolgt stets angepasst an Ihre persönlichen Bedürfnisse und in Ihrem Tempo.

Eine Mediation ist ein strukturierter und wohlwollender Prozess, bei dem ein neutraler Dritter – der/die Mediator:in – die Konfliktparteien dabei unterstützt, gemeinsam eine einvernehmliche Lösung zu finden. Mediation kann in vielen Lebensbereichen hilfreich sein, zum Beispiel in beruflichen, familiären oder nachbarschaftlichen Konflikten.

Mediation ist besonders erfolgreich, weil sie auf Vertrauen, Freiwilligkeit und gegenseitigem Respekt basiert:

• Freiwilligkeit: Alle Beteiligten nehmen freiwillig teil und sind offen dafür, Lösungen zu finden, die für alle passen.

• Neutralität: Der/die Mediator:in ist unparteiisch und schafft einen sicheren Raum, in dem jede Stimme gehört wird.

• Vertraulichkeit: Alles, was besprochen wird, bleibt vertraulich – so entsteht ein geschützter Rahmen für offene Kommunikation.

• Selbstbestimmung: Die Konfliktparteien erarbeiten die Lösungen selbst, sodass sie authentisch, umsetzbar und von ihnen getragen sind.

• Flexibilität: Der Prozess wird auf die individuellen Bedürfnisse und die jeweilige Situation der Konfliktparteien angepasst.

Psychologische Beratung (60 min): EUR 70,-

Resilienz-Training (60 min): EUR 70,-

Mediation (90 min, Preis für alle Teilnehmer zusammen): EUR 90,-

Vorträge: nach Vereinbarung

Espresso-Pakete: 150,- / 3 x 60 Min. 

Details zu den Espresso-Paketen im Link in der Menü-Leiste!

Sie können gern einen Termin mit mir vereinbaren:

• per E-Mail an coaching@koberwein.at
• telefonisch oder per WhatsApp unter 0650/400 1674

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Bitte geben Sie mir bis zu einem Werktag vor Ihrem Termin Bescheid, falls Sie absagen müssen – dann entstehen Ihnen keine Kosten. Da ich die Zeit für Sie reserviere, bitte ich um Verständnis, dass bei kurzfristigen Änderungen das Honorar in voller Höhe berechnet wird.

As an English Studies graduate, I am delighted to offer counselling sessions in English, with warmth, clarity, and a focus on your individual needs.